体臭

わきがを自力で治すには食べ物とデオドラントが重要!

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ワキガの悩みの怖いところは、匂いが「目に見えない」ため、今、臭ってるか?臭ってないか?の、正確な判断基準がつかないところにあります。


そういった日常を繰り返して過ごしていると、見えないものに対する恐怖心と、他人に対する猜疑心とが入れ乱れ、ますます自己嫌悪に陥ってしまいます。


ワキガの悩みは、なかなか人に相談したり、他人から意見を求めることが難しいですよね。


だから、自分だけで解決してしまおうとして、自分の殻に閉じこもってしまう傾向にあります。


でも、それは仕方がないことです。


ワキガの悩みやコンプレックスは、周りも気を使いますし、体臭や口臭はタブーです。


気がついていても、なかなか指摘したり、教えてあげることができない深い悩みでもありますよね。


今も、いろいろな場面で辛い思いをしてると思います。


そういった中で、ワキガのコンプレックスを解決しようとする、前向きなあなたの姿勢には共感します。


このブログが、少しでも、ワキガ臭を解決するためのヒントになれたなら幸いです。


ワキガを自力で治すには?


わきがを自力で治すには、身体の中と外から、ワキガ臭を抑えるように工夫をしていかなければいけないと思うんですね。


まずは臭いを元から経つという意味で、食べ物を見直すことから始めるのも大事です。


「な〜んだ、どうせ肉類ひかえて和食系でしょ?」と思ったかもしれませんが、結構、食べ物とワキガ臭の関係は馬鹿にできないです。


私たち人間の身体は、口から入るもので作られていますので、極端にいうと、それらが汗の元になり、臭いの原因を作る元にもなっているのですね。


だから、ワキガ臭を体臭の一部として考えた場合、食べ物はワキガ臭に関係ない!とは一概には言えないのです。


できるだけ臭いの元を抑えるように、「最初から無理じゃない?」と考えるよりは、何事もトライしてニオイを抑える努力や工夫をすることも重要です。


ワキの臭いを始めとする、体臭を予防するのに良いと言われている食べ物は、穀物と野菜中心の食事だと言われていますよね。


明治以降に西洋の肉料理が日本に入ってきたから、日本人の体臭が変わったとも言われています。


明治以降、日本人の体臭が変わってきたと仮定するなら、シンプルですが、脂っこい食事を控えて、野菜中心に変えていけば、体質改善にもなり体臭も軽くなるんじゃないかな。


例えば、肉類の脂肪分は腸で酸化されて悪臭の原因になると言われています。


ハンバーガー・ステーキ・焼肉・とんかつ・鶏のから揚げといった、肉系の食事ってめちゃくちゃ美味しいです。


でも、動物性たんぱく質とコレストロールなどの脂質が多く含まれていて、それを摂りすぎると皮脂腺が刺激されてニオイを強くしてしまうそうです。


ワキの下にも皮脂腺は多くありますよね。


こういった肉類を抑えることで、少しでもわきのニオイを抑えることができれば、やらないのはもったいないかな。


だからといって、「今日から肉類を全て食べない!」というのでは、職場での付き合いやコミニケーションにも影響が出てきますし、ストレスにもなってしまい、それが原因で、体臭をキツくなってしまっては意味ないですからね。


何事も程々に、段階を追って減らしていく方が良いですね。


また、脂っこい食べ物を、徐々に減らしていけば、単純に身体にも良いですしね。


臭いを抑えるには腸がポイント


腸には善玉菌と悪玉菌というものがあります。


その腸内の悪玉菌が、脂肪やたんぱく質を分解する際に、腐敗の元になる毒素も一緒に作ると言われています。


本来なら、肝臓でニオイ物質は外に排出されるのですが、排出されない場合、血液中にそれが入り、体内を巡って汗などにも含まれて、体臭になるとも言われています。


腸内の悪玉菌をやっつけるには乳酸菌やビフィズス菌などが良いとされていますよね。


ヨーグルトなどの乳酸菌は、コンビニでも気軽に手に入るので体臭を抑える食べ物としては1番のおすすめです。


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ヨーグルトや乳酸菌は、手に入りやすい飲み物なので、毎日続けやすいところも魅力的です。


野菜や魚、穀類のように、「絶対に食べないといけない!」というように、強制的な圧迫感がありませんので、気楽に続けることができます。


しかし、ヨーグルトの種類は多くあります。


「どのヨーグルトが良い?」というのは相性がありますので、自分の身体に合うまで、いくつか試しながらヨーグルトを探すことがポイントです。


お通じも良くなるので便秘予防にも効果的ですね。


ワキガ臭専用のデオドラントも重要!


今まで、多くのデオドラントを試してきたのではないでしょうか。


デオドラントは、決して、元からワキガ臭を治してくれるものではありませんが、一時的にでも臭いを抑えることができると、本当に助かります。


そういったことを考えてみると、食べ物で身体の中から「土台」を整えていきながら、それと同時に外からもワキガ臭を抑えるデオドラントの工夫も大切ですよね。


例えば、ワキガ臭を外から抑えるには香水のように、ニオイをニオイで抑えるといった方法ではなく、臭いの元から抑えてくれる、ワキガ臭専用のデオドラントも有効です。


何だか当たり前すぎて、ひねりがないように感じると思いますが、ワキガ臭専用のデオドラントは、脇汗を徹底的に研究して開発されている商品なので、案外、馬鹿にはできません。


このブログでは、キツイ男のワキガ臭を抑えてくれる、ワキガ臭専用のデオドラントを紹介しています。


ワキガ臭は本当に辛いです。


私も中度のワキガ臭があります。


白いTシャツのワキの部分が、黄ばんで着けられなくなるくらい、ニオイは強いと思います。


「思います」というのは、自分のワキガ臭は、100%客観的に判断することができないから。


だから、よりいっそう、ニオイの対策をしていかなければ不安だと思うのですね。


ワキガ臭専用のデオドラントは、外出中でも上手に活用できるところが安心感があり、カバンに常備しておくだけでも、いざという時の不安を軽減してくれますよ。


ワキガ臭を自力で治す・まとめ


ワキガ臭は、誰にも相談することもできませんし、周りも気を使ってしまうのが辛いですよね。


あなたも今までに、いろいろなことを試してきたと思うんです。


もうこれ以上、悩みたくないですよね。


例えば、脇をレーザー脱毛すると、脇の皮脂腺が破壊され、臭いが抑えられたという事例もあるそうです。


このブログでは、フラッシュ脱毛器も紹介していますので、部屋にいながら、脇脱毛を試してみるのも良いかもしれません。


でも、本当に、ワキガ臭はできるだけ早めに治したいですよね。


ワキガ臭専用のデオドラントをカバンに入れておいて、日常生活の中で上手に活用していくのも安心感がありますよ。


ワキガ臭は、夕方から臭いの不安は増してくると思うんです。


ワキガ臭専用のデオドラントを上手に活用して、臭いを抑えてみませんか。
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